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2024-04-29 43
冬季喝茶非常有益健康,特别是用紫砂壶泡茶,不仅茶香浓郁,无熟汤气,而且有很强的保温性。
那么,冬季到底适合喝什么茶?又该如何选壶养壶呢?我们一起来看看!
冬季适宜喝什么茶
▌红茶
冬天气候处于低湿状态,人体长期处于这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内,红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,预防流感。
另外,红茶还可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病,因此有心脑血管疾病的人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。
▲祁门红茶•礼茶功夫
▌熟普
冬天寒冷,熟茶茶性温和醇厚,所含的益菌群有暖体养胃的功效。
熟茶经过发酵后,会衍生大量的物质,基本上属于小分子,有利于人体胃肠道的吸附,刺激性小。
▌黑茶
黑茶是我国特有的茶类,生产历史比较悠久,种类比较丰富,例如有云南普洱茶、湖南安化黑茶、广西六堡茶、湖北青砖茶、泾阳茯砖茶以及四川边茶(康砖)等。
黑茶可泡可煮,加入红枣、陈皮等,更是冬季的不二之选,可御寒降脂,是适宜冬天饮用的好茶。
▲2019年澜沧古茶冰岛熟茶
▌武夷岩茶
武夷岩茶茶香浓郁,有利于提高精神气,更因为其属性温热适中,年长的人喝多了也不伤身,适合各个年龄层。
所以在寒冷的冬天,来一杯养生温暖的武夷岩茶,是再惬意不过的事了。
▌陈年老铁
陈年老铁已经是熟茶,而且经过陈年存放,甘温可养人体阳气,而且还可以清热解毒,润喉生津,花香型单丛茶养肝利胆。
不同的铁观音有不同的“适应症”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的香型和工艺。
▲中茶·1997陈年岩
▌乌龙茶
乌龙茶也分为相对轻发酵和重发酵的,冬天最好选择发酵程度偏重且经过焙火的茶,这样的茶不会使脾胃受凉,有助于消化系统的调和。
乌龙茶含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒,对去燥有很大帮助。
▌老白茶
冬天气候干燥,如果吃油腻、辛辣的食物,例如火锅,人就容易上火。
而白茶味甘性平,具有清热祛火、安神定心等作用,适合大部分人群。所以冬天喝白茶,也是一种不错的选择。
冬季如何选壶
▌紫砂壶容量大小需合己用
茶壶容量大小差距甚多,大者容水数升,小者仅纳一杯之量。同样的,有的人交游广泛,天天高朋满座,一周泡掉三斤茶,此时如果选用朱泥小壶来泡,那光是来回地倾茶注水便够他手忙脚乱,满头大汗了。
▌壶口盖大小合适茶叶进出方便
很多人爱喝的乌龙茶,在冲泡前呈干燥紧缩状态,借着茶则置入壶中并不太难,但经热水冲泡数巡之后,叶片逐一伸展膨胀开来,会将整个壶身塞得饱饱紧紧的(尤其置茶量过多时),此时如果壶口太小,就得费一番工夫才能将茶渣掏出。若一时疏忽,未清除干净,甚易在壶身内壁形成茶垢,这就有碍健康了。
▲周淑媛 憨瓢
▌紫砂茶壶端拿要顺手
有些茶壶端拿之际十分沉重,这如果不是壶把设计不当,不符合人体功学,便是壶壁过厚(用土太多)。新手买壶时,不妨先在壶内盛装四分之三的水,单手提起,临摹倒水姿势。
此举,一则试其量感是否过重。二则可趁此感觉执壶间,手指与壶把的施力位置是否舒适。端拿是否顺手相当重要,否则不但累了自己,更容易发生失手破壶的惨剧,不可不慎。
▲顾勤 憨憨圆壶
冬季如何养壶
▌温壶
冬日用紫砂壶泡茶一定要记得温壶,尤其是朱泥壶,以防惊裂。
温壶时,先往紫砂壶内注入温水,合上壶盖,均匀受热摇荡几次,倒出来,最后再往壶内投入茶叶,就可以正常冲泡了。
▌保养
以干净的手搓摩紫砂茗壶,泡茶时候的保养,名曰:“养壶”。宜兴当地习称“盘壶”。自古爱壶者,手不离壶,壶不释手,搓摩宝爱,一日千遍。
亦有用布擦壶,茗壶沏茶后,壶表有极细微茶汁渗出,肉眼不能见,用湿布来回在壶身擦拭,日久,壶表细腻、莹润、光滑、净亮,手感舒适。
▲耿浩 帝乡仙驭
▌清洗
冬日更应该保证紫砂壶清爽洁净,最好是泡完即洗,保证其存放环境通风透气,将壶倒扣沥干即可。
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